Le parcours patient
Des habitudes simples, des résultats amplifiés
La technologie fait beaucoup — votre quotidien fait le reste. Voici comment préparer votre corps, prolonger l'effet de chaque soin et soutenir votre transformation.
Le rituel
Avant, pendant, après
Préparer votre corps
Venez hydraté — buvez au moins 500 ml d'eau dans les 2 heures précédant la séance. Évitez un repas lourd dans les 2 heures avant le soin. Ne venez pas à jeun. Informez toujours votre praticienne de tout changement de santé ou traitement médical récent.
Prolonger l'effet du soin
Buvez 1,5 à 2 L d'eau dans les heures suivant le traitement pour favoriser l'élimination des déchets métaboliques activés. Évitez les repas inflammatoires (frits, ultra-transformés) dans les 24h. Une légère activité physique (marche…) potentialise les résultats.
La régularité, moteur de transformation
Respectez scrupuleusement le rythme des séances — l'espacement entre les séances est aussi important que les séances elles-mêmes. Ne sautez pas de rendez-vous sans reporter rapidement.
Ce qui amplifie vos résultats
Un sommeil de qualité (7–8h) est essentiel à la régénération tissulaire. La gestion du stress (cohérence cardiaque, respiration profonde) limite la production de cortisol qui antagonise la lipolyse. L'activité physique régulière maintient les gains musculaires.
« L'espacement entre les séances est aussi important que les séances elles-mêmes. »
Prêt(e) à démarrer ?
On construit ensemble le rythme qui vous correspond.